体重57.3kg
体脂肪率29.9%
昨日の記録でやらかしたなって思うのは
一昨日の朝と
昨日の夜の計測結果を比べていたんです。
夜の方が増えるから当たり前だった💦
それにしても朝と夜で結構ちがうのね
お休みだから緩んだのかな…？
今日(仕事)の夜はどのくらい増えてるかしら。
ちなみにかれこれ1週間くらい便秘してたので
もうどうにもならずに
昨日の夜下剤を飲みました（ ; ; ）
お薬関係はあまり使いたくなかったけど…
そんな慌ててルイボス飲んだってだめね
ルイボス効果は今後に期待。
今回はお薬の力を借りてリセット。
だって腸閉塞になっちゃうもの…