一喜一憂してはいけないのはわかっているけど
ダイエットを決意してから体重が増えるとしんどいわ。
たった今計ってきたフレッシュな数値。
体重58.2ｋｇ（+0.8kg）
体脂肪率30.6％
今日はしょんぼり寝ることになりそう･･･。
朝から結構がっつりいただいてしまったから
昼・夕と控えめにしたハズなんだけどなぁ･･･。
落ち込みすぎないようにルイボス飲んで頑張ります。
今のところ、食事に気をつける以外に投入しているアイテムは
ルイボスティーとメディキュット夜用だけです。
サプリメントは使わない予定。
本当は今日は女の子日和最終日で
むくみがとれて少し体重減るんじゃないかって期待していたんですけど･･･。
まぁ勝手には減らないわね
あと･･･ちょっとおやつをいただいてしまったわ。
レモンパック･･･
あれが敗因かしら。