入院11日目☆術後９日目
２回目の院長回診～
院長先生、あたしのことをなんとなく覚えてる気がするのかもしれないけど、絶対覚えてはないな（笑）
10年前、20年前だしね～
20年前って、リハの先生、５歳だって(´△｀)↓
こわいわーーーーぁ
リハの内容は変わらず。
今日は両足をクロスして交互に力を入れるのを追加
CPM → 100°/15°
自力 → 110°/ 8°
ちょっとずつ曲がるようにはなってきたかしらね
痛みはそんなにないけど、つっぱり感が！！！
毎日地道にがんばろう☆
今回のACL再再建手術はハムストリング。
前回は膝蓋腱。
ハムストリングというのは、膝の内側にある2本の腱のうちの１本のことらしいです
ぎゅっと曲げる方向に力を入れると、膝の裏でなにやらぐにゅというか、絡まってるような、引っかかるような、不思議な感じがします
あたしだけ？？
熱も平熱にようやく戻り、今日は痛み止めも服用なし！
昨晩先生より、時々ベッドの上で装具を外して膝を伸ばすよう指示があり実行！
なんか、伸ばした後に戻すのが楽になった気がする☆
前回から20年月を持った靭帯。
リハビリの先生曰く、あたしの体は関節が緩いため、20年後くらいに再度前十字靭帯再建手術が必要になる可能性は大らしい(´；ω；｀)
おばちゃんになってもまだやるのか！？
えぇーーーーー
20年後なら老後を考慮すると要手術らしいー
はぁ。。。
退院後を自宅の方にするか、こちらで引き続き診てもらうか、まだまだ検討中。。。
入院10日目☆術後8日目
昨日、ついにアイシング装置を撤去されたーーー
こどもがママのメイク道具でイタズラしたら、こんな感じなんだろうな～と想像して楽しめたです（笑）
地道に板氷を取りに行ってます
毎食後飲んでいた痛み止めも、痛いときにのみ服用と変更
でも、やはり痛みが出て、夜２度服用
脛あたりがズンズンと痛みが出てくるね
今日は板氷ではなく、氷嚢を借りて冷やしてます
板氷だと浮いてしまうところも、氷嚢だとがっつり冷やせる！！！
冷たい感覚はないけど（笑）
にゃんにゃんが塗ってったエルサ、、、
ならぬ、HIKAKINさんの動画に最近ハマってるにゃんにゃんは
「オトコエルサ」
とメガネやら、まゆげやら面白いらしく笑いながら描いてました（笑）
退院後、リハビリは自宅の方を希望してるのですが、なかなか受入先が見つからず、、、
難しいねー
入院８日目☆術後6日目 松葉杖
だいぶ膝が楽になってきて
今朝久しぶりにちょっと寝た！と思った(*´ω`*)
ついに松葉杖デビュ～！
でも、まだまだ長時間ムリの模様
足がすぐに赤→黒っぽくなっちゃう
時々休まないとね
ふくらはぎが痛いので、明日また採血をして
血栓の確認をするそう
リハビリ
・マッサージ
・電流かけながら膝に力を入れる
・円盤を使って足首を動かす
・タオルを敷いて前後(ゴムで負荷)
・タオル引き
・ゴム引き(黄色→グレー)
・足上げ(上、横、後ろ)
せっかくの入院なので、不調の首も診てくれました
MRIとレントゲン
首の骨が、狭くなっている箇所あり
そのため、右腕・手にしびれあり
でも、力が入らないという訳ではないので様子見
明日は膝のレントゲンがあるそうな