入院18日目☆術後16日目

1/3荷重にも結構慣れてきました

でも、最初の数歩はまだまだふくらはぎ痛があるのでちょっと足を着く慣らしから

先生が手術の時の画像を改めて見せてくれました

・内側半月板は付け根で切れかかってるので縫合

・外側半月板はほぼなし。骨はきれいなのでそのまま

・大きめ遊離体が2つ。除去

・前十字靭帯は緩んでいたので、ハムストリングから採取して穴へ。

骨がかなり出てきていた為、結構削ったそう。

結構（笑）

先生、何回も結構削りました。って言ってたから、大変だったんだろうなー

内側が時々痛むのは縫合したからだね。

CPM → 120/10

自力 → 130/5

明日から1/2荷重。装具のロックフリー

退院後の生活に向けて階段練習がんばります

そう。

コウノドリを見てるけど、にゃんにゃんがお腹にいる時を思い出しました。

28wの出産。

その頃頸管も1cm。張りもあって、点滴アップしたり、懐かしい。

しがみついててくれて、産まれてきてくれてありがとう

入院16日目☆術後14日目 1/3荷重

術後２週間。

朝一でリハビリ！！！！

２週間ぶりの左足の靴！！！

今日から荷重開始です！

バーのあるところで体重計の上に左足を乗せながら体重の1/3の感覚をつける練習～

うぁーーーー！

ふくらはぎ激痛！！！！

でも、ちょっとずつ痛みが軽くなってるような、、、

でも、鏡で見ると痛みで腰が引け、へんな格好～

、、、と頑張ってると。なんだか頭がほわほわ～

貧血にて、練習中止～

ちょっとリハビリ室で横になり、何度も血圧を計ってもらい、ほんとに、すみません。。。

はぁ。楽しみにしてたのに。。。

荷重始めに女性は時々あるそうです。

日中、友達が遊びに来てくれて

リフレッシュ！！！！！！

２週間も前からいたのなら早く教えなさい！と一喝され、、、（笑）

ありがたし❤

午後からのリハビリではようやく練習ができました！

病棟内のみ、1/3荷重OK☆

ですが、ほんとにふくらはぎが痛い。

痛い。

痛い。

ロボットみたい。

痛い。

ヒョードルくん、昨晩前歯が1本抜けたそう！

入院12日目☆術後10日目

ついに、便利な車椅子を回収されてしまったーーー

売店に行く時、にゃんにゃんを外まで送る時に便利だったんだけどなー

部屋はその分広くなりました！

退院日も決まり、それに伴い、荷重予定も早まるようです☆

ほんとは2回目のALC再建だし、しっかり入院してリハビリしたかったが、にゃんにゃんの生活発表会が近々あるので１週間以上早めの退院(*´ω`*)

CPM → 15°/100°

自力 → 8°/116°

リハの先生の都合が合えば、１日２回リハビリやってくれるそうです！

退院後のリハビリを受けてくれる病院をさがしてくれたのですが、自宅近くに積極的に受け入れしてくれる病院がなく、、、

診察と一緒ならという病院は一つ。

術後3ヶ月以内は受け入れない病院が一つ。

受け入れしてもいいが、機材が揃っていない病院が一つ。

なので、先生と日程調整をして病院を変えないことにしました。

遠いなー

でも、ここは専門なので安心できる。

かなり保守的だけど（笑）

術後、ずっと貼ってあったガーゼが取れました

抜糸はなく、このテープが自然に剥がれたら終わりだそう

ふくらはぎ～足首がダル痛い。

足首はこれ以上曲げると痛い

ひとりだと、曲げるのはこのくらい。