ジム以前はかなりストイックにやっていた。
クロストレーナー、エアロバイク各30分、スタジオレッスン45分とか。
その後は水泳のレッスン30分入った後に、自分で30分１キロの水泳。
今のジムに来てからはスタジオレッスンは入らなくなったけど、ウォーキング、エアロバイク各30分、その後は30分の水泳。
そしてサウナも。
前のジムではサウナも4回は入ってた。
今はもう。
ウォーキング30分だけ。
あとは乗馬マシン、ブルブルマシンをやるだけ。
サウナも2回しか入らなくなった
もう無理は出来ないね。
昨日なんて買い物したいからサウナもパスで、
11時前にはジムを後にしていた。
そのうちお風呂だけになったりして
今日は食道がんの外科。
内視鏡検査がある。
血液検査も。
血液検査がすごく混んでるのよね
なのでかなり早めに行かないと。
こちらは指輪にした。
この薔薇シリーズはやっと編み方わかったのと、ビーズの消費にいいかなと。
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