負のサイクルに陥ったら

仕事に追われて気持ちのユトリがなかったからか、沖縄旅行中から私のサイクルが「負」に傾いている気がする。

普段から慌てん坊で焦り屋だから大抵のミスは想定の範囲内だけど、最近の私はちょっとヤバい。

えっ？！そこでそうなる？というようなマヌケな珍ハプニングが続いて自分にガッカリ

今日、そんなことを友人に漏らしていたら、

「そんな時はジタバタと色々考えずに、事実だけ受け止めてゆったり構えてれば大丈夫だよ」

と励まされた。

ホントにそうだなって思った。

負のスパイラルに見舞われどうにか脱しなきゃともがいた結果、更なる悪循環を引き起こしていたような気がする。

そんな時ほど、ドシンと構えて負の時期が過ぎるのをゆっくり待とう。

アドバイスをくれたしっかり者の彼女に感謝。