3日連続でチョコザップに行く。

 

世界中の誰もが予想する通り絶賛筋肉中である。

 

今までは全マシンを2セットハイスピードでこなし、15分程で退店していた。時短だ。タイパが良い。

 

最近は有酸素運動も取り入れようと、トレッドミルで15分程歩いたり走ったりもしているので30分程チョコザップにいることが多い。

 

タイパが悪くなるが、カラダにはいいだろう。

 

ちなみにかなりタイパの良い自慰もした。

 

それはそれで悪くない。