今朝はスッキリ目覚めました
昨日までの頭痛は治りました。
良かった良かった。
さて今日は地元のお店で
コストコフェア
なる催しが開催され
私は朝10時の開店と共に入店💨
品切れで買えませんでしたー
前日の土曜で
お目当ての商品は
売切れだったみたいです。
オイコスが食べたかったよー
テーブルロールも食べたかったよー。
せっかく来たので
お掃除のコロコロと
ジップロックを買って
帰ってきました
さて、
頭痛もなくなり
シモのかゆみも治まってきて
身体の調子が良くなると
他の痛みが気になってくる、、、
絶賛右肩が 50肩 なのです
毎日痛んでます
ジャスト50歳で
しっかり痛みだし2年目です。
こんなに長引くものなのかね。
12月に肩のレントゲンを撮り
外科の先生に
「50肩だね。
これは痛いでしょ」
と言われました
先生お墨付きの「イタい肩」です。
肩を動かすと痛い位置に
関節があるそうです。
私はレントゲンの画像を見ても
サッパリわかりません💧
肩を動かすと ゴリゴリ
いってます。
ついでに肩甲骨も
首もゴリゴリいってます。
もれなく生活に支障が出ています。
痛む方の肩を下にして寝られないし
パンツやコートのポケットに
手を突っ込めない。
その他諸々。
特にスポーツブラは
着るのもやっとだけど
脱ぐ時に地獄をみます
趣味のランニングも
しばしお休みしています。
、、、と、肩のせいにしましたが
本当は 寒いのがイヤ ⛄⛄⛄
だからですスミマセン
そういえば去年の冬は
50肩と 指の関節炎 で
スポブラの脱ぎ着に加え
シューズの紐を
強く縛れないのが辛かったです。
なので去年の冬も
ランニングはサボっていました
💨
それにともない毎年私の体重は
12月から3月にかけて
平均2〜3㎏増量します。
ですので只今
増量中 です
私の50肩の基本方針は
痛みがなくなるまで放置ですが、
生活に支障が出て
（もう出てきているけど💧）
我慢出来なくなったら
外科を受診しようと思います。
最近気になる 「スポーツ外科」
があります
また病院が好きな人と言われそうです。
今年も診察券が増えるかも💧