昨日のごはんです。
朝ごはん
＊クロワッサン
＊メロン
＊トマト
＊スクランブルエッグ
＊ヨーグルト
＊クノール オニオンスープ
昼ごはん
＊サンドイッチ(駅の喫茶店)
＊アボカドと甘エビのサラダ
＊メロンと苺の寒天
メロンが甘くならないなーと思っていたら、そういう品種らしいです
これかはらハネデューメロンには気をつけます
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おそようございます。
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今日はYOSA行って来ます。
昨日のごはん。
朝ごはん
＊チーズトースト
＊ヨーグルト
＊苺
＊コーンスープ
お昼ごはん
＊三色丼(鶏そぼろ、炒り卵、いんげんの胡麻和え)
＊煮干しの佃煮
夜はやよい軒でした。
昨日も外食
反省です。
常備菜などもうちょっと準備して、帰宅が遅くなっても、家で食事できるようにしたい！
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