珍しく卵、バター入りのブリオッシュ生地でミニのレーズン、チョコパンを作りました
レーズンは息子。チョコはパパ用。
伸ばして挟んでカットしただけの楽チン成型！
カロリー高いので自分用には別パンを焼きました
これはまた別記事で書きますね
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ゆるダイエット記録
昨日はお昼に玄米を食べたので夜はご飯抜き。
*塩鶏の棒々鶏サラダ
*たけのこの煮物(白菜、こんにゃく入り)
*たことポテトのガーリック炒め
*ごぼうと白菜のお味噌汁
*ミラクルダイエットスープ
ダイエットスープは２杯食べました
棒々鶏もお代わり
あと息子が残した白米も一口食べた
穀物がないんでうかうか夜更かししてるとお腹が空いちゃう
でもそこを我慢して翌朝食べる朝ご飯が最高に美味しいです
しかも昨日計ったらマイナス０、５キロ
今日は減ってないけど増えてもない～
昨日は久しぶりにコアリズムやったらすぐばてました
持久力なさすぎる
でも今日も頑張りまーす
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