認知症のリスク

8月は食欲と飲酒欲が暴走気味でして、更に太りました。

体重としては2kg増。お腹が出てきたし、少し緩いぐらいだったユニクロのスマートアンクルパンツがキツくなってる

先週末に仙台駅前で買い物してたんですが、昼に一蘭食べて、休憩でマック入って、バーガーキングで持ち帰りして、夜はつかさ屋で買った刺し身で日本酒飲んで…恐ろしい食欲だな？

次の日は鍋で豚バラを大量に食べ、その次の日もずっと何か口に入れている状態で、こりゃ良くないぜとちょっと本気で食事の改善してます。

低脂質のタンパク質！食物繊維！平日禁酒！そんな感じですね。

録画してたカズレーザーの番組で、血液型別かかりやすい病気ってのをやってて。

私はAB型で、自覚があるのは傷が治りづらいこと。

だから免疫が弱いのと、アレルギー体質かな？と思って見てました。

そしたら「脳卒中と認知症」と出て、えっ！と大きい声が出るくらい驚きました。

なんでかって、私の祖母が認知症、叔母も若年性認知症と診断を受けたと聞いたばかりだったから…

祖母も叔母もAB型。う〜ん、ショック

それに叔母に関しては健康にかなり気を使ってたんですよね。運動も好きでしたし。

祖母も飲酒はしなかった、叔母もたまに少しだけ飲むくらいなもんで。

それに調べてたら、難聴の人も認知症になりやすいらしい。

私、片耳がほとんど聞こえないんで…

モヤモヤと不安になりましたが、今のうちに出来ることはしておかねば。人生楽しくやるぜ！と開き直るしかないわね

生はらこをほぐして、醤油漬けにしました。

面倒なんですが、やっぱりおいしい。

お正月用にも少し冷凍しました。

ロキソニンハイ

この一週間な～んにもしたくない。

正確にいえば、ご飯の支度、洗濯もの、軽い掃除、買い物、なんかの最低限のことはしてるけど…

でも体が重くて、楽しくなくて、なんにもしたくない、のです。

だからちょいちょい欲求のままにアイス食べちゃったりしてさ。週末だけにしてるお酒飲んだり。

ちょっと休憩しては、私になんの関係もないネットニュースを見て悲しくなったり、イラついたりしてて…なんか馬鹿みたいっしょ

で、タイトルのことなんだけど、ロキソニン飲むと、少し気持ちが上向きになる気がするんですよね。

多分ただの気のせいで、いつもは意識してない肩こりや首こりが痛み止めで緩和されて、体が楽になるからかな？と思ってるんだけど。

数年ぶりに作ったコロッケ。

Xで市販のコロッケって甘いよね、て盛り上がってるのを見て、塩をビッときかせたやつを作りました。

自分で言っちゃなんだけど、すっごくおいしく出来ました

こちらは13日にあった稲川淳二の怪談ナイトのセット。どこかの駅舎だそうです。よく出来てるよね

あとあと来週はラストマイル見に行くんだ！

MIU404の大ファンなので、また志摩と伊吹を見れる喜びよ

髪切りにも行くし、リフレッシュ出来るといいなぁ

SCIENCEFICTIONTOUR2024

宇多田ヒカルのライブチケットが当たった！

ライブ中は写真動画OKですが、そんなの撮ってられないほど生ヒカル様は輝いてました

キュートで、綺麗で、パワフルで、知的な人だった。

バンドも映像もすごく良くて、みんなが楽しんでるのが分かって感動

彼女が見せてくれる世界を、まだまだ感じられる自分でいたい。

2時間と少し、夢みたいに過ぎていって、あっという間でした。

また行くぞー！