こんばんは。
昼間のデッドリフトの影響でしょうか？
腰が痛いです。
私の場合は、その日のうちに筋肉痛が出てくる体質なのです。
そうですそうです。
先生が授業終了間際に言っていた事があります。
「よく、腰が痛くなったからデッドリフトはもうやらない」
と言う人が多い。
とは言えども所詮筋肉痛である。
筋肉痛が発生しない筋トレは存在しない。
これでデッドリフトを辞めるのであればイコール筋トレをやめたほうがいい
ということ。
激しく同意であります。
月曜日の先生は
お前らさあ
お前らさあ
って言ってくるし凄く上から目線（上目線？）なのであまり好きではありませんが理論派としてはやっぱり尊敬できますな。