今日は午前中、浦和球場でちょっと自主的にトレーニングの勉強をしてから筋トレに向かいました。
正午から４時まで付加を徐々に上げながらやっております。
筋トレは結構入念に時間をかけて筋肉痛になるまでやります。
その為、４時間かかってしまうんです。
腹筋のやり方も北京オリンピック水泳日本代表のやり方でやるときついこと…
ただレシピは教えられませんのでご了承ください。
長い時間いるとやはり目立つようでっていうか「やるしかないねんＴシャツ」着てたからそりゃ目立つだろうよ（笑）従業員の方から「ずいぶん長い時間やってますけど体大丈夫ですか？」と聞かれてしまいました。
はっきり言って体力的には全く問題はない。
体力には自信があるからだ。
マリスタバッティングセンターでずっとトスバッティング打っていたら１１回券をあっさりと使い果たしたこともある。
このときは休憩なしでずっとやっていた。
それを見ていた飯塚元スカウト（マリスタバッティングセンターによくいる球団職員）からも「体力あるねー」と言われた経験がある。
打撃フォーム等では全く褒められなかったのが空しい…
やはりこれくらいの体力があるから、今このくそ忙しい環境にも対応できているのだと思う。
今回声をかけられて改めて自分は体力は問題ないことを実感した。
これを生かしてトレーニングに今後も励んでいきたい。
余談だが声をかけてきた従業員の方が美人さんだったので嬉しいわけである。（笑）
だけど
麻耶さんには敵いませんから！
残念！