体重が…

超短文です。

今日は予告どおりジムでトレーニング。

最初に体重を量ってみたら0.5キロ以前より減っていた。

そこから筋トレ終了後、走る、走る、走る約二時間走り気付いたら、さらに１キロも減っていた。

以前は0.3キロが精一杯だったが筋トレ中心にやっていたためだと思う。

水曜日、土曜日に体重を量るのを今後は楽しみにしていきたい。