こんばんは☽・:*

 

 

昨夜は寝る前に少しだけクロスステッチをやって寝ました。

 

 

 

 

今朝は5時前に起きました。少しぼーっとしてましたがラジオ体操・筋トレ・ストレッチをやりました。

 

 

 

 

 

その後はプランターに昨日水につけて置いたルピナスの種まきをしました。

 

 

 

 

 

まだ種まきしたばかりですが芽が出るのが楽しみです。☺️

 

 

 

 

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身支度をして懸賞ハガキを郵便ポストに投函📮した後はデイケアに行きました。

 

 

 

 

 

今日は午後母の通院があるのでデイケアは午前中だけ行きました。

 

 

 

 

 

デイケアでは昨日買った合体ナンプレをやって過ごしました。

 

 

 

 

 

一旦帰宅後クロスワードをやってからまず母が市役所に用事があったので市役所へよってから病院へ行きました。

 

 

 

 

 

母は足の付け根が痛いと言ってましたがレントゲンの結果異常はなく良かったです。

 

 

 

 

 

 

帰りはスーパーへよってから帰宅しました。

 

 

 

 

 

今夜は偏頭痛がしてしんどいのでのんびり過ごします。