こんばんは☽･:*
今朝は6時過ぎに起きました。
今日は午前に訪問看護がありました。今日は看護師さん2人が来ました。
最初に倦怠感の事や偏頭痛があった話をしました。
後は夏バテをどうしたらいいか質問しました。そしたらやはり休憩と食事と言われました。
アイス等も食べれない時に食べると良いと教わりました。
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訪問看護が終わった後は絵手紙で暑中見舞いをかきました。
絵手紙の後はナンプレをやって過ごしました。
午後もナンプレをやって過ごしました。しかし倦怠感でしんどくなり30分くらい横になってました。睡魔もありましたが寝はしませんでした。
夕方まで大相撲を観て過ごしました。夕方になったらすき家までうな丼を取りに行って来ました。
という訳で今日の夕飯は土用の丑の日うな丼です。食して活力がわいた気がします。
なのでスマホでカラオケ🎤しました。でもすぐに疲れ果てました( ꒪⌓꒪)ﾝｶﾞｯ
そんな今夜はテレビを見て過ごします。