こんばんは☽･:*
今朝は5時過ぎに起きました。とりあえずウォーキング行かないとと思い行きました。
しかし途中から歩いてるとクラクラ(𖦹ࡇ𖦹)してしまい危機を感じたので今日は短い距離しか歩きませんでした。
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今日はデイケアへ行きましたが倦怠感で凄くしんどくほとんど横になってました。
もう夏バテです。大好きな看護師さんに「夏バテはどうしたらいいですか？」と質問したら「休むしかないよ」と言われました。
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そういえば昨日仲良くなりたいメンバーさんから「お守り作って」と言われたので即席で四つ編みブレスレットを作りました。
それを午前中渡しました。とりあえずもらってくれたので良かったです。
会話も少し出来たので良かったと思います。
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デイケアの後は倦怠感でしんどかったですがボウリングのワンゲーム無料券の有効期限が近かったのでボウリングへ行きました🎳
休みながらやりました結果は疲れましたが行けて良かったです😊
帰りにスーパーへより食欲がないので豆腐と茶碗蒸しを買ってから帰宅しました。
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今夜はゆっくりして過ごします。