こんばんは☽･:*
昨日は9時過ぎに眠くなってやけ食いしてから寝ました(´-﹃-`)Zｚ…
今朝は4時前に起きてラジオ体操･筋トレをした後ウォーキングへ行きました。
空が神秘的で綺麗だったので思わずパシャリ
Σp📷ω･´)
そして、紫陽花も綺麗でパシャリΣp📷ω･´)しました。
昨日よりは歩けませんでした。少しルートを変えて歩数を稼ごうかと思いましたが(^_^;)もう倦怠感で心も身体もしんどい気持ちには勝てず真っ直ぐ帰宅しました。
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デイケアへ行きました。もう死にそうな倦怠感と精神的な苦痛には勝てずデイケアのスタッフさんに診察と点滴をしたいと相談しました。
すぐに診察に呼ばれ外来へ行きました。主治医の先生に「この倦怠感は精神的から来るものですか？」と質問して、先生は「そう、この時期の」と言ってました。
その後1時間ほど点滴をしました。点滴の合間ゆっくり休め点滴の効果もあり倦怠感スーッと少し楽になり精神的にも楽になりました。
点滴の効果は偉大です。
デイケアへ戻ってからは合体ナンプレを少しやりました。
午後は家に帰宅後、母を車に乗せてスーパーへ行きました。
スーパーから帰宅後は吐き気(´ཫ`)と倦怠感でダウンしてました。
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今夜はもう何もしたくないので何もせずのんびりします。