キレイはこれでつくれます
■私の美容の原点となったのは
高価な化粧品でも美容医療でも
なくまちがいなく毎日のシート
マスクです。
■食事と同じように自分の肌に
しっかりと水分を与えることは
毎日必要。それをたまにいいと
思うか毎日やると腹をくくるか
で肌の運命は変わります。
■急激に肌を褒めていただく
ようになったこの頃。ここ２年
の間に何を強化したのかといえば
サウナです。ここ２年はどんな
に忙しくても週１回のサウナは
死守しています。
■綺麗になるには続けることが
１番です。
＝＝＝＝＝
５０万部突破とはこの
時代にびっくりですが
見たら納得の内容です。
MAGUMIさん見直しました。
僕も毎日パックしよ。
★★★★★
毎日神社参拝
994日目
昼前にいきました。
■６時半起き
寒くてトイレに起きて
スタートです。
朝食に大好きなパンを
食べました。
朝から幸せにスタート
するためには前の日に
大好きなパンを買って
おくのをおススメします。
さて
昼過ぎにうみくん
連れてイオンモール桂川
に行きました。
最初は抱っこして歩か
なかったうみくんですが
調子ついてきたら
動き回る・・・💦
目を離さないように
必死のパッチでしたよ。ええ。
これでもう１人できたら
ヤバいよね。
結局、自宅の前で遊べる
プールを購入（笑）
水鉄砲も買ってあげました。
今日もうみくんに癒されました。
■今日の夜はとある会合
初めて行った鉄板焼き
のお店
二条駅の前にあるん
ですがいきつけのもつ鍋屋
さん起福さんの系列店
なので店員さん
みんな愛想いい。
うわさのなかなか焼きを
食べました。おいしいー。
やっぱ鉄板焼きは好きですね僕。
■その後はボーリング
（なんでやねん）
３ゲームもやったん久しぶり
やがな・・・
僕らは小さい頃からよく
MKに連れて行ってもらってて
学生の頃は、待ち時間１時間
みたいな時もありながら
ボーリングを楽しんでた
世代、ですが
もう、あれですね
日曜日の夜なんてヒマそうでした（笑）
食べて、運動したので
カロリーゼロですわ。
ありがとうございます！
FMおおつ新番組
『GIVEの流儀』
毎週日曜日22時から30分
BNIメンバーとのトーク番組です。
情熱大陸の前の時間に
寝る前のお供に
ぜひお聞きください。
★★★★★★★★★★★★★★★★
GIVEの流儀 毎週日曜日22時～
【提供 BNI滋賀西京都北】
放送時間：（毎週）日曜日：午後1０時〜午後1０時半
※FMおおつ 周波数79.1MHzでお楽しみください。
※FMプラプラ（https://fmplapla.com/fmotsu/）
から全国でお楽しみいただけます。
BNIのビジネスチームに
興味ある方は
私がお手伝いするので
是非こちらから連絡下さい。
✉ info@fh-kyoto.co.jp
1冊購入いただくと嬉しいです♪
