身体＝脳の衰えをは足から・・・
朝の散歩はゆっくり～とでしたが
TVの情報によると、やや速めに歩くほうがいいそうで
イメージは
あっ！電車に乗り遅れちゃうよ～の 急ぎ足 の感じ
２、３歩ごとに肩や脚を触ったりしてリズムをつけて歩きます
あら、イイ感じ
足元には可愛い花✨
歩きながら、次なる電柱作戦も考えたり
ちょっとワクワクすることがか10月から始まります
お知らせはもう少しお待ちくださいね
今日もご訪問ありがとうございます (=^・^=)
暑いけれど、空はなんだか秋の雲ですね
咲楽
占い処 さくらのへや (uranai-sakura.com)
☆９月のスケジュールをアップしました
