家トレ

おとといは家トレ。

なかなかジムに行けなくて。

やっぱ家トレは、維持って感じになるな。

充実した器具があるわけでないので。

ダンベルプレスやフライで無理すると、

持ち上げた時に力尽きて顔に落ちてくるリスク大だし。。

限界まで追い込むのは、やっぱジムだね。

今日いこうかな。