マシン

昨日はマシン行ってきた。

久々のマジトレ。

ずっとサボってたので、かなり筋肉痛になった。

1セット10回でやってたんだが、最近面倒で8回とか多い。

年取ると色々めんどくさくなるらしい。

明日は脚でもやりに行こっかなあ。

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