トレに行ってきた。
今日はフリーウエイト系。
が、久々にいったので筋力もかなり落ちていたのか、
ベンチプレスで最後あがらずにギロチンになってしまうという恥ずかしいオチが。
ストッパーがあったから良かったのだが、
１段低く設定してしまっていて、首に若干食い込む位置で焦っていると、
トレーナーの人が見てたみたいで、助けてくれたんだぜ。
この人いなかったら、ゆっくりと窒息したかもな。
フリーウエイト系は、本気系の人が多いので、
影響されてやる気が出ていいね。
明日は筋肉痛になるかなぁ。
とりあえず、ハッスルしすぎて若干気持ち悪い。
今日は栄養とって静かにしてよ。