火曜のトレ

今日は家で、ダンベルプレス、肩、前腕のみ。


なかなかジムにいけないのがつらい。

ゴールド入ろうかとも思うが、
高いしもったいないな。

とりあえず、平日は家で、
週末はトレ施設という流れで行こう。

トレに金をかけないというコンセプトは、
今後も守っていきたい。


今日ひさびさに、鶏のムネ肉を焼いたが、
うまくなかったなー。
パサパサになってかたくなってしまった。

明日は塩鶏かな。

最近は、仕事いくとき、
プロテインを作ってペットボトルに入れて持ってってる。
これ結構いい。

明日もがんばるぞ。