老人的日々

朝と夕方

エアロバイク30分ずつ

ウォーキングで痛めた足が回復してきたので、

明日から少しだけ始めようかと思う。

あんま遅く行くと、帰りに通勤通学の時間帯にぶつかるので、

早くいかないとな。

４時３０には起きるか。

ってことは、もう寝るか。