私が私の一番の味方になる
長年「こんな私じゃ、愛されないのは当たり前」
と思って、子供の頃からすねていた私
女性として、自信がなくて、可愛い子と
比べては、焼きもちやいたり(笑)
母から
「あなたが生まれたとき、お父さんが
女の子か・・と残念がってた。」
と、聞かされていたので
女の子の私は愛されないと
潜在意識にインプットされたのかもしれない。
だから、彼に対しても、ずっとそんな気持ちを
持ったままでした。
子供の頃に持った思い込みって
なかなか払拭されものじゃないですよね。
20代から自分癒しをしていたように
思うけど
親に比べ続けられると
なかなかね。。。
”親”って壁を突破するのって
大変なんですよね。
でも、はたと気が付いたんです
結局、親も、身内であっても
自分自身から見ると
他人＝他の人
自分以上に自分の近くにいる人は
いないんですよね。
その”わたし”が
自分より”他の人”のことばを
信じ、採用するって…
私のこと大切に扱っていない
それをずっとずっと
やってきてたんですよね。
そこを少しづつでも
変えていこうと思って
行きついたのが
「自分を大切にする」
「私が私の一番の味方になる」
でも、それって
どうやったらいいの？？
↓
自分が自分のことをどう思い
どう扱うか
そこが一番大事だったんですね。
自分が自分を責めてたら
行き場がなくなっちゃう。
どんな”わたし”にもＯＫを出して
いこう。
そう思って始めた”自分褒め”
でも、なかなか慣れたなったなあ。
自分をほめるところが
わからなかったから。
朝眠いのに、起きれてえらかったね
仕事よく頑張ってるね
そんな当たり前って思ってることも
本当は当たり前じゃなくて
行動したことってすごいんだよ！！
まずは、
できないところを見るんじゃなくて
できたところを見ていこう。
あなたはそのままでＯＫ
ＯＫ，ＯＫ
なんでもＯＫ！！
今日も、みなさんにとって
いい日になりますように
