11/24（火）寒くなりました・・・

こんばんは。

スタッフしのです

今日は朝からどんより

寒いので

浜で腹筋からスタート

プランクやランジ

筋トレしたい方はいつでもやりますので

身体もあったまったので

クルージングへ

沖までは風に押され一気に行きました

それほど強風でもなかったのですが、、、、

なんせ雨も降ってきて

途中、ウネリに乗ってみながら漕ぎまくり

沖に出たらやぱりSUPには強風だったので

がんがん漕いでみたり

昨日と比べたら

少し寒く感じましたが

今日はいろんなSUP遊びができました

ありがとうございます。

しの