こんにちは
フェザーファクトリーの太陽です
ご無沙汰しています
メンバーさんのスクールを再開してから
僕らもちょっとずつ海に出だしました
ひとつ言えることは
SUPって凄い運動量だったんだ～ってこと
何を今さらと思うかもしれませんが・・・
しばらく海から離れた状態でやってみると
改めてそのことが身に染みて分かりました
軍曹の異名をとる僕ですが
クルージングしかしてないのに
かなり体にこたえてます
だから復活するとき
いきなり無理はしないでくださいね
いきなり前と同じ感覚でやっちゃうと
絶対ケガに繋がってしまうと思います
徐々に徐々に慣らしていきましょうね
まずはまったりクルージングから