今日の早朝は
メンバー様限定イベント
SUPサーキット
テーマはなににしましょうか
やっぱり
裏モモ。ハムストリングが使える身体になりたい
ということで、決定
普通に生活しているだけでは
あまり動くことのない、気がつくことのない
自分の身体の部分。
陸でしっかり動かしたら
海へ
さらにバランス感覚が大切になる
穏やかなようだけど
ウネリがあるのでここでは更に体幹も必要
ターンも練習
プルプルです
真剣にみなさん取り組んでくれました。
さて、、
自分の身体はどうでしょう。
もうすぐラストです！！
頑張れーー
お疲れ様でしたー
1人ではくじけそうになっても
みんなでやれば頑張れる。
終われば笑顔
今日も
皆さま本当お疲れ様でした。
たまには漕ぐだけではない
トレーニング
楽しんでもらえたらうれしい。
インストラクターは
めぐちゃん。いつもありがとう😊
次回は
8/25(日)早朝スクール
メンバーの皆さまご参加お待ちしております
しのでした