こんばんわ。
スタッフしのです
梅雨！ってかんじの空
たまーーに雨が当たる感じもしましたけど
曇り空で穏やかな梅雨のコンディションになりました
初めての方がたくさん来てくれて、クルージングを楽しみました
湾内にも少しウネリが入っていたので漕いだり小さなウネリに乗ったり
漕ぎ方を変えてみたり
みなさんお元気であまり休憩も取らずに漕いでましたね
風やウネリが強いと一漕ぎでもまったく進まなかったり
バランスをとることで精いっぱいになって
上手に漕げなかったりしますが
今日はどんどん進む
漕ぎ方を意識して集中するとさらに進む
サーフィンのスタンスも練習出来ました
ホントにまっすぐ立っているのは安定してるんだなって実感しますよね。
だからこの感覚をぜひ地上でもやったらどうでしょうか。
フェザーではスタジオも完備！
ピラティスやヨガのクラスがあります
スタジオでじっくり考えながら身体の使い方を意識して
その感覚をSUPでも活かしていけたら最高ですね
その逆もあるかと思います。
SUPの身体の使い方を日常でも活かせたら
もっと楽に日々の生活ができるんじゃないかなと思ったりしてます。
それはもちろん身体の健康だけではありません
海でいやされた
自然の中で感じた感覚で心も健康に
しの