こんばんわ。
スタッフしのです
本日も、、チャレンジなコンディション
安全第一
で
アウトに出るタイミングもしっかり周りの状況を見ながら練習です
今日も結構沖の方は大きな波がはいってましたね
ウネリに合わせて漕ぐ練習も大切！
今日でまた身体のバランス感覚がとっても良くなってしまった私たち
タイミングを合わせるのは大変ですが
何本もチャレンジです
また今日もたくさん波にもまれました
今年は冬らしくとても寒い日もあります。
波乗りにはウエットはこの季節はフルスーツ、セミドライが必要になってきます。
快適に海遊び、安全の為です。
ブーツ、グローブなのもあると暖かいですよ。
気になる皆さまぜひスタッフにお問い合わせくださいませ
ウインドスタッフが目の前を楽しそうに過ぎていったのです。
午前は波もあったので大変そうでしたが皆さんたのしんでました
さて、、午後のスクール開始時更に風がつよくなってきたので
ここは切り替えて
「ピラティス」で身体のメンテナンスをしました
ウエットでピラティス
みっちり1時間のレッスン
マシンも少しだけ体験してもらいました。
これはまたマットと違う感覚で自分の身体がどう動くか感じられたはずです。
いつもは他人の身体のメンテナンスをしているみなさん。
ご自身の身体もメンテナンスしてあげないとね
終わった後は姿勢が良くなったって言ってもらえました。
ありがとうございました。
明日は、綺麗な海満喫クルージングできそう
しのでした