こんばんわ。
スタッフしのです
ストレッチ
もしっかりして、ストレッチ？
昭和のアイドルではありません、、、
フェザーピンクＴシャツ、似合ってます
の昭和メンバーでぽかぽか陽気を海上散歩に行ってきました
とっても潮が引いてた時間だったので海の底が良く見えました
きくりん、、、浅瀬にはまってましたけど。。
風も穏やかだったので、とーーっても気持ちよくクルージングができました。
日頃は、机に座りっぱなしだったり、パソコンの前でずーーっと画面とにらめっこだったり
立ちっぱなしや、動きっぱなしの皆さんも
スタンドアップパドルで、運動不足解消
ストレス発散
肩こりはすっかりよくなり、、
体幹もついちゃうかもしれませんね
明日も晴れますように。
しのでした