こんにちわ。
今日の早朝は月一開催
『SUP ピラティス』の日。
先月は風もあって海も荒れてましたけど、、、、
今日はとっても気持ちの良い好天に恵まれた
落ちてもいいけど、、、
けど、、みんなとってもお上手にできている
今日もヨガ・ピラティスインストラクターめぐちゃんの一声で
ブログはコチラね「湘南藤沢ピラティスでボディメイク！ダイエット腰痛肩こり改善」
みんなが楽しそうに動いてました。
どうもありがとう
すでに、、、筋肉痛の方もいるようです
陸でやったら簡単な動きも
SUPの上ではバランスをとるのが大変で。
みんな頑張ってました～
そして、、、最後はこんなポーズを。
まだまだです。。
午前のスクールもたくさんのビジター様、メンバー様が集まってくれました
もちろん、お一人でご参加でも楽しいし
お友達同士でも楽しい
風が強くても弱くても
ウネリがあっても
周りの景色を見ながら、
海を見ながら。
漕ぐだけで楽しい。
と思うのです
しの