こんばんわ。
スタッフしのです
本日今年初
SUPピラティス開催しました。
皆さん楽しんでいただけましたか？
ウネリのある中でのこのポーズは大変です。
こちらはハムストリングという裏腿をしっかり使えるように
今度は腹筋をつかってお尻でバランスをとりましょう～♪
ありゃ。。
ペアでも楽しいですね。
これは、、、お互いのタイミングも
大切ですよね
これ、、地上だって大変なのに
時間もあっという間にすぎちゃいました。
あーー楽しかった。
陸でも、、今度は二の腕にポイントをおいて、、
やっぱりね～みなさん美意識が高いんですよね
次回は7月です！
すでに満員、キャンセル待ちになってますが、、
ご連絡おまちしております。
SUPしながら体幹も楽しく鍛えちゃいましょう
午後も綺麗な青空が広がりましたね。
キラキラした海にまた遊びに来てくださいね
しのでした。