まあ風も穏やかなうちに出発しましょう！
のまえに、、、、
今日は、出発前にピラティスの動きを浜でしてから
体幹を身体に意識させて。。。。深呼吸で整えて
さて出発です
そこはまた、、、
赤潮ゾーン
風を切って、赤潮もぬけて前進
こいだぞ～
久々の集合写真も
ターンの練習も。
うねりにも負けず～
おちても気持ちいいですね～
午後は、風が上がってきたので川の河口へ
そこまでもきつかった～けど、、、がんばりました
そこから少し川をのぼっていきます
はじめてでも川なら
のんびり漕げました～
今日も笑顔で～
たのしいＧＷでしたか？？
まだまだお休みの方もいるのかな？？？
では～今日もありがとうございました
しのでした