延期延期のＢＢＱ今度こそ開催のお知らせです♪
◆8/30（土）18：00～
◆アロイガーデン（逗子）
◆4,000yen（3時間飲み放題）
ぜひぜひ～。皆様ご参加おねがいします(^^)/
◆8/30（土）18：00～
◆アロイガーデン（逗子）
◆4,000yen（3時間飲み放題）
ぜひぜひ～。皆様ご参加おねがいします(^^)/
SUPを始めて見たいけど、、
どーしよーかな。
と、悩んでる方もたくさんいるのではないでしょうか？
きっかけは、幾つかあると思います。
友達がやっていたから。
勧められたから。
雑誌、テレビでみたから。
海外セレブがやってるらしい。笑 とかね。
サーフィンもやっているけど、波がない時でも遊べそう。
何か海のアクティビティにチャレンジしてみたい。。
などなど…
最近では釣りがしたい！って方も多いですね！
もちろん、SUPサーフィンは、楽しみの1位くらいになっちゃうとおもうんですが。
私のオススメは！
のんびり、クルージング
クルージングだけなんてツマラナイ
あききゃいそう。。
なーんて、思ってる方もいるかな？？
海上散歩しながら、
透き通った海の中（この時期は、少し海中はにごっていますが）をスノーケルで見るのもまた、ちがった楽しみになりますね。
私は、ピラティスのインストラクターもしていますので、身体のバランスや使い方を考えてパドルをしていることもあります。
バランスをとるって普通の生活の中ではなかなか大変です。
いちいち、意識して、生活できないですもんね
ただSUPなら、楽しんでいながら身体の左右のバランス、筋肉のバランスを自然に、知らないウチにとっているはずです。
1時間でも、海にでれば、戻って来た時はバランスのとれた身体になっているはず！
少し慣れて来たら、もっともっと、漕ぎ方にも意識をもって身体をつかってみましょう
疲れの知らない身体にどんどんなっていくはずですよ
あまり体力がなくて、SUPやってみたいけど無理かなー。。
なーんて、心配無用です。
体力も必ずついてくるはずです！！
まあ、、自然相手のアクティビティ。
その時のコンデションにもよりますが、、
ぜひ、一緒に身体つくり、体力作りにSUPたのしみましょー
Shinoでした
↓いつもＳＵＰ鬼漕ぎしている太陽さんも、台風ライドを頑張ってます～
