6日間ダイエットでリセット

ダイエットしたい方のサポートをしている西ひろよです。

6日間ダイエット昨夜で終了しました。

今朝の体重   47.7キロ

体脂肪率     25.6%

スタート時の体重   50.6キロ

体脂肪率  26.0%

スタート時から比べると

体重−2.9キロ

体脂肪率0.4%

6日間、朝と昼はしっかり食べて、必要な栄養を摂るだけで2.9キロ減りました。

日頃の、食べ過ぎていると思われている方。

後2、3キロ痩せたい方。

夏にむけて、是非チャレンジしてみませんか？