少しの無理

最近の出来事で、しっかりとした将来目標を持つ事が、明るく前向きに生活するためにとても大切なことだと実感させられました。
落ち込んだり暗くなると「どうせダメだから」とか「身体が不調だから無理しないように」とか、やらないことの理由を見つけて行動を起こさないばかりか、ますます暗いことばかり考えがちですね。しっかりとした目標（高い目標という意味ではないです）を持ち、そのために少し無理して行動をする。これがポイントだと思う。このところの自分自身の生活を振り返ると無理の反対は「怠け」だと実感した。
しっかりとした目標と「少し無理」してでも目標に向けての行動、これがより良い生活のポイントだと思う。
あと、目標後の事をイメージしておくことも重要です。目標を見事に成し遂げた後、惜しくも成し遂げられなかった後、更に途中で諦めた後。