散歩に行ってきました。
近所のスーパーまでです。
とっても疲れました。
近所のスーパーは
坂の下にあるので
行くときは良かったんですけど
帰りが大変でした。
娘と荷物10キロ超を
抱っこ紐を担いで行きました。
痩せたいので運動のためです。
有酸素運動のはずだったのに
筋肉がめちゃくちゃ疲れました。
明日は筋肉痛間違いないです。
特に肩がやばくてつりそうです。
私は今の体重から
5キロ多かったこともあるのですが
10キロ多いだけで
こんなにしんどいんだなと
痩せなきゃと改めて思いました。
すぐ息切れするし
足もガクガクしました。
私の身長では今の体重から
10キロ少なくてもいいくらいなので
10キロ痩せたら
どれだけ身軽なんだろうと
想像しただけでウキウキしました(笑)
太ると自分の写真を見るのが
嫌になるんですよね。
昔体重マックスのときは
太ってる父と並んで撮った写真が
同じ体型だったことに
ショックを受けて
10キロ痩せることができたんです。
先日撮った私の写真見たんですけど
年を取ったせいもあり
顔しか写ってないのに
とても酷くてショックでした。
また痩せたいなぁと
改めて決意させられました。
綺麗なお母さんになりたいし。
それで今日は
ベビーカーでもよかったんですが
ハードなことをしてきたんです。
元気があるときに
少しずつがんばりたいです。