ダイエットで
やっぱり食べることを
我慢できない私は
食べることを
制限するのをやめました！
ちゃんと食べて健康的に痩せたい
のですが
それがなかなか
体重が減らないのです。
何となくストレッチや
筋トレをやっているのですが
(毎日軽い筋肉痛程度)
効いてるのかどうか
全くわかりません。
感覚的には
タルタルだった
お腹やお尻太ももが
少し引き締まったかなと
感じていますが
気のせいだったらどうしよう(笑)
本当に張りのない体をしていて
それが嫌だったので
おそらく少しは
引き締まったのかなぁと。
でもまだまだ続けなきゃ
綺麗にならないって言い聞かせて
がんばります！
体重の目標として
とりあえず50キロを
目指していましたが
体重よりも
産後はけなくなったスキニーをはく
というのを目標にしたいと思います。
体重だと落ちてないと
落ち込んだりもするので
見た目重視で
引き締まったかどうかで
判断したいと思います。
体重は
一週間に一度くらい
確認程度に計っていきます。
実ははけなくなったスキニーが
二つあります。
それから
ピッタリだったトップスも
きつめです。
なんとか痩せて
綺麗に着れるようにがんばります！
それでは～