朝の目覚め。

朝の目覚めが悪い。
起きるのがつらい。
しんどい。


元々低血圧気味ではありました。
鬱気味でもありますし。

だからスッキリ起きるのが苦手なのは
わかってますが

たまーにスッキリの日があるんです。

理由はわからないけど
静岡に来てから２回くらい
スッキリ起きれたかな…


その違いがよくわかりません。


日記でも書いとけばよかった。
ブログ読み返してみようかな。

例えば出掛けた次の日とかだったら
運動したらいいんだと思うし。



ちょっと朝の調子が
だんだん酷くなってってるので
改善したいです。