ここ何日間かは
朝起きてイライラ。
父にイライラ。
叫びたくなる。
今日もイライラ。
原因はわかってます。
イライラが始まったときから
生理だからだと思います。
今日は朝起きてから
父を駅まで送って
そのあとでまた寝ました。
夢を見ましたが良い夢ではなかったです。
ダイエットを本気で始めました。
毎回言ってますが今度こそ本気です。
どうしても来月までに痩せたいので
昼食はできるだけ抜くことにしました。
でも今日は春雨スープ食べますけど(笑)
体重落ちなくてもスッキリしたいので
スクワット始めました。
元々筋肉ないので
数回やるだけでもきついんですが
できるだけ続けてみます。
ちなみに昨日は0.5キロ減。
3月の卒業式の袴と謝恩会で着るドレスを
綺麗に着たいんです！
最低目標が一年前の体重まで戻すこと。
マイナス5キロです。
そうでなくても見た目スラッとしたい。
汚い話になりますが…
オリゴ糖を取り始めて１週間くらいですが
小さい頃から便秘だったのに
少なくても毎日出ています。
嬉しいです！
もっと続けて
腸が綺麗になってくれたらいいな。
腸が綺麗になると
痩せやすくなると聞いたことがあります。
肌の調子も良くなるとか…
その通りだと思いますよ。
便秘だと腹痛に頭痛に倦怠感に…
ご飯は美味しく食べられないし
良いことなんてありません。
お腹と関係のないところまで
影響を及ぼしてました。
だからオリゴ糖には
期待してますよ！