一人暮らしするにあたって
広汎性発達障害ということで
気をつけなければならないことも
出てきますよね
この前ネットで調べてると
やることを紙に書いておくと
スムーズにできるって
書いてありました
なるほど
私の場合
何かに集中していると
お風呂に入り忘れて
パニックになるということが
よくあります
あと
あらかじめ
順番を考えておかないと
どれからやったらいいのかわからなくて
結果パニックになります
でも
今まで実家だったので
なんとかやっていたのですが
一人だとさすがに
無理そうです
そこのところも頑張らなきゃ
発達障害者は
何倍も努力しなくちゃですね