う〜ん、何しよう…
簡単何ものってなんだ？
とりあえず、冷蔵庫の中を
みてから…
わかるわ〜 あるある！
って思う方はいるはず！
簡単にすぐ作れて
体に良いならなおさら！
『生姜とネギのスープ』
どう？
体を温めてくれるし、
特別な準備や食材は不要！
食材をプラスしたら
アレンジが効く
例えば、大根や卵…
家庭薬膳だね！
私もそんな日があったし
よく作っていたレシピを
紹介します！
材料：
鶏肉・ネギ・生姜・
クコの実・鶏ガラスープ
塩・胡椒・ごま油
作り方は簡単
全ての材料を煮込むだけ
体調や気持ちに寄り添い
ながら、体も心も
温まりますよ。