気分転換したいなぁ…
運動不足かなぁ…
そう感じている方にぴったり！
散歩は、特別な器具不要！
気軽さと
運動習慣にぴったり！
散歩は、軽い有酸素運動
心肺機能の向上
血行促進効果
継続的な散歩は、
糖尿病や高血圧などの
生活習慣病の予防にも！！
私も時間ある夕方から
散歩してリフレッシュ
していました。
いつも歩かない道を
歩いてみると新しい発見が…
散歩のおすすめは
手軽さ！ 気軽さ！
魅力がたくさんあります。
今日の夕方？ 明日から？
散歩してみよう！
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運動不足かなぁ…
そう感じている方にぴったり！
散歩は、特別な器具不要！
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運動習慣にぴったり！
散歩は、軽い有酸素運動
心肺機能の向上
血行促進効果
継続的な散歩は、
糖尿病や高血圧などの
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私も時間ある夕方から
散歩してリフレッシュ
していました。
いつも歩かない道を
歩いてみると新しい発見が…
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手軽さ！ 気軽さ！
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今日の夕方？ 明日から？
散歩してみよう！