３人の誕生パーティの翌日

昨夜は、息子（1/17）・娘（1/22）・義父（1/18）の３人の誕生パーティ

私の最近の体調は以前より良くなっている気がします

１日の生活のリズムは、だいたい

①朝７時前後に起床

②朝食をいただき、シャワーを浴びて

③８時１５分頃から１１時　前場の株式取引

④電池が残っているときは、後場対策して昼食

　疲れ果てた時は１時間位眠って、昼食

⑤１２時半から１５時１０分まで、後場の株式取引

⑥１５時半～１６時ごろ電池が切れるように、寝てしまう

⑦２～３時間後、目が覚め、脳の充電が完了？そして、夕食・家族団らん

⑧その後、株式のトレードデータをエクセルへ記録し、ブログを書いたり、明日のターゲット銘柄を抽出したり、各種指標やお気に入りホームページをチェックしていたら、日が変わって１時頃

⑨薬を飲んで就寝

というパターンです

昨夜は、夕方の充電後３人の誕生パーティということで、妻の実家へ！

いつもとパターンが変わりました！！

パターンが変わると大変なんです！！！

場合によっては２～３日調整が必要になることもあるんです・・・・・

義父と正月以来のお酒を飲み、子ども達とケーキを食べ、酔っ払って、わたしがかなりハイテンションで、躁転したんじゃないかと非常に心配する妻でした

今朝それが的中

お酒が残ったような感じがないので一安心

が、起きたのは８時頃、それもやっとのことで

天気と同じように、気分がドヨ～ンと優れない・・・

・・・おかしい

なにもやる気が起きない・・・

１０時半頃横になって、眠ってしまった

熟睡し、脳の充電完了？したのが、１４時

「あっ、起きた？、お父さんの昼ごはん準備するね」と妻

みんなはもう食べたらしい（そりゃそうだ、１４時だもん）

それから、ボーっとしながら、パソコンに向かうけれど、なにをするでもなし

明日の株式トレードの銘柄チェックくらいしておかないといけないなぁ、と思いつつも、なにも前に進まない

やっとブログを書こうという気が起こったところです

その他、日曜日だから進めたいこともあったのだけれど、「あせらずゆっくり」、と自分に言い聞かせつつ今日は「ダラー」と過ごしています

これからまた１時間くらい、充電が必要かなぁ・・・とても座っているだけでも辛い

ブログを書くのが精一杯

充電が済んだら、調子がもどりますように・・・

1/18 睡眠不足

１月１８日

夕べ（といっても今朝方）２時半過ぎに床につきました（１月１８日になっています(^_^)

起床は６時４０分！！　調子は良くなっているとはいえ、あきらかに寝不足です

体調を万全にしていないと、株取引にも影響がでます

しかし今日は、午前中の２時間（９時から１１時）が市場がとても賑わい、興奮してしまいました

眠いから判断やパソコン操作が鈍い

みるみるうちに株価が騰がっていく

決断が後れ、儲け損ねた感じ

充電しないと・・・

ただ夜更かしして仕事に支障がでている会社時代と同じじゃないか・・・

１６時過ぎて、とうとう電池が切れました

学校から帰ってきた娘と、さっきまで楽しそうに会話していたのに

少し時間をおいたあと、状態が急変して、私の調子が良かったからか嬉しそうに騒いでいる娘に

大きな声で「静かにしろ！」と怒鳴ってしまった

どうしてかわからない、行動の急変

緊急用に同じ部屋に布団をたたんで置いているのを敷いて、もぐりこんでしまいました

身体のビクつき、手足の震えの症状が出て、最悪の状態に

起きたら１９時半

病気のせいにしたくないけれど、夕食の時に娘に謝った私でした

充電が終わり、ブログを書いているわたしです

今は何事もなかったような普通のお父さんです

1/17 バッテリーが小さくなった？

１月１６日

いつもの通り、睡眠導入剤（眠り薬）をのんで、夜１時半過ぎに床につきました（１月１７日になっています(^_^)

薬が利きだすまで１０分から１５分。　窓から見える星空と遠くに見える街の明かり

ボーっとしてきたら、いつの間にか眠っています

お医者さまには遅くても１１時くらいには寝たほうがいいといわれていますが・・・(＾＾ゞ

となりではさっきまで一緒にブログを書いていた妻が眠っています

１年来病気のことを調べいろんな本を読み、わたしへの対応や、栄養面や、いろいろと心配をかけてきて、本当に心配をずっとかけていたんだなあと思いながら眠る日が多くなりました

彼女は多分、両親に早く治せるようにいろいろ言われながらも、一番わたしのそばにいて、一番状態がわかっているのだからと、言いたくても言えないことや、いつもなら相談出来ていたことが相談できず、出口の見えないトンネルに、最近疲れている様子が分かるようになりました

それまでにも彼女が今日と同じようにとても疲れていても、私自身、自分のことで精一杯だったので、彼女が私のことをどのように思って、どのようにしてきたのかさえ感じる余裕がありませんでした

今彼女のことも気にかけられるようになったのも、彼女のおかげで病気が良くなっているんだと、今日も１日ありがとうと思いながら目を閉じるのでした

今朝は７時頃、娘に「父さん朝だよー！」と起こされました

朝はそんなに苦にならなくなりました

それは、株のトレードをする時間が決まっているからです

好きなことに好きなだけ時間をかけている状態の時はは比較的体調が安定しています

また、以前から病気の記録を残すことを考えたこともあったけれど、思うだけでした

でしたというのは、新年になり、なにか始めてみようという気が起こったからです

これも回復の兆しと感じています

他人と会話を交わすことで症状が悪くなるので、家に閉じこもりっぱなしですが、ブログだったら見てくれる人がいるかも知れない、そう思うと「閉じこもっている」という気持ちが軽くなりました

株も病気も日記に残すことが実現できそうだし、続けることができるかどうかわかりませんが、とにかく始めたのでした

好きだったはずの旅行会社の仕事は今の状態では考えられないほど遠いものになりました

今は外に出ることすら怖い・・・

仕事では、１日多いときは１５０Ｋｍ程度運転し、お客様と商談・打ち合わせを１日に十数件こなす日もざらだった私

そして、自分が計画した旅行の添乗で２日や３日の旅行に多い時には月に３回、４回とでかけていたのが不思議なくらい、今は人に会えないし、外にでることもできない

妻の運転する車に乗って１５分かけて通っている病院でさえ、出かけるのに抵抗がある日々を送っています

病院の先生に症状を報告すると、「パワーが足りない日もあります。大丈夫ですよ。ぼつぼついきましょう。」といわれます

今日の私は、午前中眠くて眠くて、前場引け１１時になってすぐ、横になりいつの間にか寝ていました

妻もいつもなら昼食を用意してくれる時間だけど、私がよく眠っているのを気遣ってくれ、ほっておいてくれました

携帯の目覚ましを、後場１０分前の合図に使っているので、この音で目が覚めました

とにかくしんどくなると眠り、１時間～２時間、昼間寝ると頭が充電されたように快適な（元気な）状況になります

普通の人なら（以前の私なら）５～７時間くらいの睡眠で１日十分働けました

今は、２～３時間なにかをすると、パワーが足りなくなり「充電」が必要です

でも昨年は、１日中寝転んで、「充電」していないといけない日もありました

今は、それが分かってきたので、人と話をすることになっても、買い物にでかけても、どのくらいの「パワー」があるのかで

どのくらい疲れるとか、そもそも出かけたりできるのか、できないのかを判断できるようになりました

人に会うときは、よく「充電」しておいて、薬をのんで会うのです

回復している状況を実感している今、今後も治るまではもうしばらく時間がかかりそうな気がしますが、うまく病気と付き合っていこうと思いつつ、今日１日を終わろうと思います