こんばんは。
松本地区の阿部です。
先週は各地だいぶ冷え込みましたね。
松本も水曜日に雪が舞いました。
まだ市街地は積もったりしるようなことは全くありませんが、
周りの山々は白く雪が積もっています。
寒くなってきて、
練習の時間も日が沈んでしまいだいぶ寒いですね。
寒いと怪我をしやすくなるので、
準備運動はしっかりして、
体をほぐしてから練習するようにしましょう。
準備運動をしっかりすることと一緒でしっかりとやってほしいことがあります。
それは声を出すことです。
挨拶、体操の号令、パスをもらう時、仲間のプレーを応援する時等々、
練習中は声を出す機会が満載です。
自分が声を出すことで、
周りも一緒に出してくれるようになれば、
チーム全体の雰囲気も良くなります。
それに、
仲間に応援してもらえているとわかれば、
自分も頑張ろうと動きも多くなりますよね。
寒い時こそチーム皆で元気よく練習できるようにしていきましょう。
松本地区・阿部