あなたの身体も心も
内側からキレイに健やかに…
好きな自分でいられるように
頑張れない💦出来ないは
あなたが悪いわけじゃない❗️
情報に振り回されない
自分の食べ方やタイプがある
脱迷子できた私が寄り添います
鏡を見て
フフっと嬉しい気持ちになれる
あなたへ…
坂井 香苗
🐈⬛
ヘルシー〇〇を食べろ！だとか〇〇はあかん！とか
よく目にしますよね
でも食べ物って違う側面から見ると
良いと言われるものでも逆の
健康に悪いと言っていることもあり
コーヒーでも
カフェインはダメと言っていたり
ダイエットに良いと言っていたり
このオイルは体に悪いっていうてた
でもこっちでは良いっていうてた
… 結局
何が正しいの？
コーヒー大好きです
とよく言われます
でも正しいも悪いもないんですね
食べ物には見方を変えると
違う側面があるのです
⚫︎食べ物の性質を知り
⚫︎自分に合うものを食べること
⚫︎自分に合う食べ方をする
⚫︎自然と体が欲するものを食べること
⚫︎バランスよく食べること
普段の生活リズム
今までの食生活や
今後どう変わりたいか
どんな理想のなりたい自分があるのか
なりたい私を聞いて
東洋医学サロンワーク
15年の私が東洋医学や
タイプに合った食べ方を一緒に見つけています
あまり良くないって言われている食べ物
でも好きだし取り入れたいなら
やめる必要はありません
やり方があります
それは人のタイプに合わせたら良いだけのこと
いろいろ試したけど迷子になっちゃって
自分がわからないし
一体どうしたら良いのか悩んでいる方は
是非一度ご相談くださいね
大吉出ました
奈良の安部の文殊院にて
