あなたの身体も心も
内側からキレイに健やかに…
好きな自分でいられるように
頑張れない💦出来ないは
あなたが悪いわけじゃない❗️
自分を責めて辛いあなたに
同じ出来なかった私が寄り添います
鏡を見て
フフっと嬉しい気持ちになれる
あなたへ…
坂井 香苗
🐈⬛
日々痩せたいと思っていろんなチャレンジ
をしても頑張っているのにうまくいかない
のはなんでなんやろ？
と常々思ってました
食べるものを減らして我慢したのに
痩せない
食べたらすぐ太るの繰り返し
そのうちどんどん食べるのを減らしても
痩せなくなってきてイライラする💢
これは身体の中がリセットされてなかったから
だったんですね
身体の中がうまく運営されないドロドロの
流れの中では良いもの食べようが吸収も悪ければ
排出も出来ない身体だったから
身体をクリーンにすることが出来るように
なった今ではわかるようになりました
一度身体の中をリセットしたら
以前の味の濃い趣向に引っ張られにくいので
ジャンクなものをそんなに欲さないし
内臓も疲れず機能するから代謝も落ちない
溜まりにくい身体なら何のやり方でもうまくいく
ダイエットのコツはコレだったのですね
確かにドロドロの沼地の中では何も出来ない
ですもんね！
いろんなダイエット法をするにしても
一回ベースである体を
クリアにリセットしてあげるこれが大切
もちろんクリーンにすることでウエイトも
落ちますからこのやり方をダイエット法として
継続もできます
自分1人のやり方では限界がある
色々試したけど自分のやり方では
うまくいかなかった方
一緒に並走してくれる人が必要です
今の自分を本気で変えたい方
今年は違うやり方でチャレンジしましょう！
