犬が息を引き取る瞬間を寝る前に思い出して苦しくなる。
旅行に行くと、薬を飲まなくても寝られるし、元気でいられる。
でも家に帰ってくるとそうはいかないようだ。
旅行に行ってから薬を飲まなかった。
そしたら音への過剰反応が酷くなった。
例えば隣人の立てるドアを閉める音にびっくりしてしまったり、
朝５時１０分頃に隣人がシャッターを開ける音で起きてしまったり、
そのシャッターを開ける音を聞かないようにする為に身体が勝手に夜中の３時くらいから
目を覚まして警戒モードで５時１０分にシャッターが開ける音が終わるまで眠れなくなったり。
身体が警戒モードに入ると、読書や映画を見ることが出来なくなり、無限スクロールをするしかなかった。
２週間ぶりに薬を飲んだら、ぐっすり眠れたし、相変わらず隣人の５時１０分の音には起きてしまったけれど、
怒るよりも、耳をふさいでなるべく聞こえないようにしてやり過ごせた。
朝起きるとぐっすり眠れた感じがあるし、體も休まったので元気で動きたいと思えているし、
薬を飲むのは今の私には必要なんだと改めて感じた。
ちなみに今はリボトリール０．１を飲んでいる。
どうしても偏桃体が興奮してしまうんだな、と。
今朝は犬が無くなる直前に使っていた２枚のタオルを１枚は洗濯機に入れたけど、やっぱり濡れる前に取り出した。
水に濡れる前で良かった。
このタオルを胸に抱きしめると、犬のぬくもりではないけれど、犬の存在を感じられるような気がして、涙が溢れ出る。
もっと生きたかったよね、守れなくてごめんね。今も大好きだよ。